到底哪些原因导致的颈椎病

[文章摘要] 　　颈椎病是我们生活中很常见的一种病，我们在生活中经常可以可到一些患者因为患上颈椎病而疼痛。到底哪些原因导致的颈椎病？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　颈椎病是我们生活中很常见的一种病，我们在生活中经常可以可到一些患者因为患上颈椎病而疼痛。到底哪些原因导致的颈椎病？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　到底哪些原因导致的颈椎病？

　　工作中不当的姿态：通过大量统计材料，表明某些工作量虽然不大，强度也不高，但是处于坐位，尤其是低头的工作者，颈椎病发病率特别的高，这里面也包括家务劳动者、刺绣女工、打字抄写者、、办公室人员等等。

　　除了因长期低头，造成颈后部的肌肉韧带组织劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大高于正常的体位，有的甚至可以超过一倍以上。另外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的人员，像手术室护士、交通警和教师等也容易引起颈部劳损。

　　不良睡眠姿势：在我们人的一生中，大约有1/3至1/4的时间在床上度过。所以不良的睡眠体位，因其持续时间比较长和在大脑处于休息状态下，不能及时的调整，这样必然造成椎旁肌肉、韧带和关节的平衡失调。

　　张力比较大的一侧，容易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外平衡的失调，而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以，在临床上常可发现有不少的病例，初发症状是在起床后出现的。

　　生活中不当的体育锻炼：如果是正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的运动，像以头颈部为负重支撑点的人体倒立，翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确的指导情况下。

　　另外，某些民间的头颈部练功法，对颈椎已有退变者不应提倡，否则不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，我们应避免增加头颈部活动量和频率的锻炼与活动，以延缓颈椎的退行性变化。

　　到底哪些原因导致的颈椎病？上面为您介绍了，生活中容易造成颈椎病的原因，在生活中我们一定要尽可能避免一些错误的做法，而导致颈椎病的发生。希望朋友们可以做好颈椎病的预防工作。