危害颈椎健康的罪恶之手

2015年05月28日

[文章摘要] 近年来，越来越多的中年人以及年轻人都被颈椎病困扰着，作为目前发病率比较高的颈椎病来说，不但危害着人们的身体健康，也影响着患者的日常生活。生活中引发颈椎病的因素很多，但是很多人并不知

近年来，越来越多的中年人以及年轻人都被颈椎病困扰着，作为目前发病率比较高的颈椎病来说，不但危害着人们的身体健康，也影响着患者的日常生活。生活中引发颈椎病的因素很多，但是很多人并不知道危害颈椎健康的罪恶之手是什么，一起来看下。

不当的睡眠姿势：频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，尤其是后脖子疼痛很明显，后脖子疼痛是颈椎病的症状表现。

个人情绪烦躁：多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。

夜间娱乐生活：年轻人在夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人患上了颈椎病。

经常凉水洗澡：经常用凉水洗澡很不利于颈椎的健康，其实，温水冲澡更能为您的颈椎带来健康，大家一定要注意这一点。

空调使用不当：颈椎病和受凉有很大关系，在办公室里，空调温度一般开得很低，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

缺乏户外运动：一到周末假日，很多人待在室内上网、看电视，户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。