颈椎病
如何预防颈椎病呢? 颈椎间盘凸出怎么治疗。注意防寒保暖：春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。 患者在春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，多参加运动锻炼，如散步、慢跑、做操、打球、练瑜伽等，不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病，对预防和治疗颈椎间盘突出能够起到积极的作用。 颈椎间盘凸出怎么治疗，为颈、腰部每个椎体之间都有个椎间盘，每个椎间盘都有突出的可能。即使手术很成功，也会复发。所以，不可能每个椎体之间的椎间盘突出后都进行手术去除。专家们经过30多年的研究，研究出专治颈腰椎间盘突出的特效方法，手法正骨复位。该技术，对不同类型的颈腰椎间盘突出的患者，施行不同的复位手法，这样把突出的椎间盘进行回位，从根本上解除神经根的压迫，从而达到治本目的。 颈椎间盘凸出怎么治疗?颈椎病患者要适当补充营养：合理膳食，均衡营养很重要。同时，要勤于补钙，钙是骨的重要组成部分，适当的补充钙物质可以增强骨质的强度，预防骨质疏松，对健康极其的有利。在日常生活中要多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、奶制品、虾皮等。也可以遵从医嘱服用钙片。
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