[文章摘要] 在疾病的治疗问题上,很多患者一般会采用各种土方法治疗,已达到康复的效果。颈椎病是一种常见的骨科疾病,常因颈椎的疼痛,给患者的生活和工作带来极大的困扰。那么治疗颈椎病的土方法有什么,
在疾病的治疗问题上,很多患者一般会采用各种土方法治疗,已达到康复的效果。颈椎病是一种常见的骨科疾病,常因颈椎的疼痛,给患者的生活和工作带来极大的困扰。那么治疗颈椎病的土方法有什么,下边一起来详细的了解下。
治疗颈椎病的土方法----食物疗法
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。
颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
治疗颈椎病的土方法----按摩治疗
按摩百会:用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。
对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。
按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴,其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。
拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。
按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴,然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。
按摩大椎:用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。
对按内、外关:用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴,中指放在对侧的外关穴,同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。
掐揉合谷:将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴,拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。
通过对治疗颈椎病的方法的介绍,相信你对治疗颈椎病有了进一步的了解,希望你在治疗期间选择适合自己的治疗方法,早日摆脱颈椎病的困扰。
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