颈椎病的早期应该采取哪些治疗手段

2015年05月28日

[文章摘要] 颈椎病是骨科疾病中多发的病症之一，不仅仅给人们的生活带来严重不便，还给人们的健康带来严重的损坏。颈椎病的治疗宜早不宜迟，那么颈椎病的早期应该采取哪些治疗手段呢?一起来详细了解下。

颈椎病是骨科疾病中多发的病症之一，不仅仅给人们的生活带来严重不便，还给人们的健康带来严重的损坏。颈椎病的治疗宜早不宜迟，那么颈椎病的早期应该采取哪些治疗手段呢?一起来详细了解下。

早期治疗颈椎病可采取按摩，牵引、针灸、理疗、微创疗法和练功。下边对练功为你详细讲解下：

准备：两脚分开站立，距离与肩同宽。身体力求放松，双手掌心放置于头颈后，手掌用力磨擦颈部以使有温热、舒适感。

颈项侧弯：站立位，头颈向左侧弯，还原;头颈向右侧弯，还原。

往后观瞧：站立位。头颈向右后转，眼看右后方，然后还原;头颈向左后转，眼看左后方。

前伸探海：头颈前伸并侧转向右前下方面，眼看前下方似向海底窥探一样，原位后头颈前伸前侧转向左前下方面，眼看前下方。

回头望月：头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月亮一样;然后头颈转向左后上方做同样的动作。

缩颈耸肩：双手叉腰，下颌后收下沉，双肩逐渐向前上收拢，上提耸肩，吸气到最大程度，然后用口缓缓吐气。同时，头逐渐后抑，下颌上升，双肩由上向后下扩展并使肩尽力下沉，此时胸部及肩部有牵紧及酸胀感。