颈椎间盘突出患者的饮食注意事项

[文章摘要] 颈椎间盘突出患者的饮食注意事项。颈椎间盘突出现在对于很多人都不陌生了，颈椎间盘突出患者除了要接受必要的治疗，还应该在饮食上多加注意。下面给您具体讲解一下。

颈椎间盘突出患者的饮食注意事项。颈椎间盘突出现在对于很多人都不陌生了，颈椎间盘突出患者除了要接受必要的治疗，还应该在饮食上多加注意。下面给您具体讲解一下。

颈椎间盘突出患者的饮食注意事项。颈椎间盘突出患者的饮食应富含很多营养物质，例如含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强颈椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进颈椎间盘突出症状的缓解。钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解颈椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。维生素C能增强颈椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解颈椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。

以上就是对颈椎间盘突出患者的饮食注意事项的介绍，希望大家能够按照去做。同时专家提醒，想要更好的治疗颈椎间盘突出就要去正规的医院。这样才能对我们的病情有所帮助。