哪些护理措施对颈椎间盘突出有好处

2015年05月28日

[文章摘要] 颈椎间盘突出的发生与我们日常生活的不良习惯有莫大的关系，颈椎间盘突出是常见的一种骨科疾病，不良的坐姿都会影响颈椎间盘的受损，从而导致颈椎间盘突出的出现。对于颈椎间盘突出的护?

颈椎间盘突出的发生与我们日常生活的不良习惯有莫大的关系，颈椎间盘突出是常见的一种骨科疾病，不良的坐姿都会影响颈椎间盘的受损，从而导致颈椎间盘突出的出现。对于颈椎间盘突出的护理在治疗疾病有着很好的辅助效果，下边一起来详细了解下哪些护理措施可以对颈椎间盘突出有好处。

心理护理：心情的好坏、精神状态的好坏都会对疾病的治疗有一定的影响，因此对患者多加安抚、鼓励，以免患者情绪越来越消极，从而影响治疗效果。

持正确的姿势：保持正确的姿势是常见的颈椎间盘突出保健方法之一，不能够保持良好的坐立姿势或睡姿的话，很容易导致颈椎发生病变，从而引起颈椎间盘组织的变性，导致颈椎间盘突出的发生。

防止颈部扭伤：颈椎间盘突出患者应当避免乘车时打磕睡，以防止汽车突然刹车时导致颈部扭伤，导致颈椎间盘突出复发。

饮食护理：由于颈椎病的产生与颈椎的退行性变有密切关系，所以颈椎病患者应该注重汲取营养，而且更要多吃一些富含维生素、营养价值高的食品，对疾病的恢复有很好的辅助效果。

注意保暖：因为颈肩部受寒，使肌肉收缩来减少热量的散失，引起局部组织血管缺血和收缩，甚至出现痉挛，使血循环发生障碍，从而导致颈椎间盘突出的发生。