如何对腰椎间盘突出进行预防

[文章摘要] 腰椎间盘突出是生活中比较普遍的一种疾病，有很多人都正在承受着这种疾病所带来的伤害和折磨，得了这种疾病如果没有及时治疗的话，其后果是很严重的，所以我们最好是能够在生活中进行有效的预防