强直性脊柱炎
[文章摘要] 在治疗强直性脊柱炎期间，患者除了要配合好医生的治疗以外，还要注意一些日常的饮食情况，这对有效控制病情有很好的帮助。那么，究竟强直性脊柱炎的饮食保健是怎样的？我们现在就来为大家具体的介绍。
在治疗强直性脊柱炎期间，患者除了要配合好医生的治疗以外，还要注意一些日常的饮食情况，这对有效控制病情有很好的帮助。那么，究竟强直性脊柱炎的饮食保健是怎样的？我们现在就来为大家具体的介绍。
对于强直性脊柱炎，专家介绍，这种疾病一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。强直性脊柱炎患者要及时治疗，目前治疗强直性脊柱炎的方法很多，患者要根据自身情况选择合适的方法。
【饮食】
一般，常见的强直性脊椎炎的饮食禁忌有：
首先，强直性脊椎炎的饮食要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。
其次，对强直性脊椎炎的饮食有帮助的食物有：生菜 窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。
最后，强直性脊椎炎的饮食应忌的食物有：绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜… 忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。
【保健】
1、转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原。
2、腹部运动
腹部强直性脊柱炎运动保健目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。双足着地，屈膝，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，用双手触膝，再回复，重复几次。
3、伸展运动
患者起床后，会遇到关节僵直的情况，这时候先不要急着起床，将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。
4、膝胸运动
双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。了解强直性脊柱炎的保健是非常重要的，对疾病的治疗有很大的影响。
【温馨提示】
患者应该以药物治疗方法和自我保健操相结合的方法，而不能只是单一地依靠药物，而在保健操方面，要按照自我情况，适当地进行锻炼。
强直性脊柱炎的饮食保健是怎样的？以上是我们对此的简单介绍，希望我们以上的介绍能有效的帮助患者。而患者如果还想要了解更多，可以咨询我们的在线专家，专家会为你详细解答的。在此，祝患者都能够早日康复。