腰椎间盘突出症辅助食疗法

　　腰椎间盘突出症这种慢性炎症疾病需要很好的护理，这样才不会导致病情变得越来越严重，而且在对患者进行好的护理同时也千万不要忘记了饮食的重要，饮食同样有辅助治疗腰椎间盘突出症的功效。下面就请专家为大家介绍一下腰椎间盘突出症辅助食疗法。

　　1、患者每天要保证蛋白质的摄入量，尽量选择富含优质蛋白质的食物，例如多喝点牛奶、蛋类、大豆、动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡肉等。

　　2、每天的饮食要以蔬菜水果为主。多喝新鲜的果汁，使肠道内有较多的纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。

　　3、患者饮食要多样化，在饮食的过程中要注意补充钙、镁、锌等微元素，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃一些营养补充剂。含维生素c比较多的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素c的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于腰椎间盘突出症辅助食疗法应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，尽量的做好对该疾病的辅助治疗。