预防强直性脊柱炎的方法是什么

　　预防强直性脊柱炎的方法是什么？强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，相信大家对这种疾病并不陌生吧，这种疾病给患者的生活带来很大的压力，那么针对这种疾病应该怎么预防呢？下面一起来了解一下吧。

　　一、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　二、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　三、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　四、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　五、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。

　　好了，以上就是关于预防强直性脊柱炎的方法是什么进行了简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了，希望给大家带来帮助，最后祝大家身体健康。