孩子将来能“高人一等”,是家长的希望,由于各种因素的影响,孩子在青少年时期的增长速度是有差异的。一般来说,人身高的增长主要经过新生儿期、婴幼儿期、青春前期、青春期四个阶段,专家提醒,一定要抓住青春期这一人体生长的最后一个突增期。
中国青少年健康成长中心专家指出,青春期是人体生长的突增期,也是最终决定孩子成年身高的关键时期。女孩一般从9~11岁开始,男孩晚两年。青春期身高每年可增加6~8厘米,少数人可达到10~12厘米。过了青春期,发育成熟,骨骺闭后,骨骼完全钙化,身高也就停止了生长。
人体的身高主要是由于骨骼的生长,是人体关节之间的软骨(骨骼)的不断增殖分化所致。这个增殖分化过程在男性一般到18岁左右,女性则到17岁左右停止,骨骼完全融合,骨骺板与骨骺同骨干就完全融合,形成了骺线,人就不会再长高了。
专家特别批评了很多家长的两个认识误区:一是认为自己的身高很高,孩子根据遗传也矮不了;二是相信“早长晚长”的说法。其实,身高只有约70%受制于遗传因素,人体生长激素分泌情况、后天的营养、运动、睡眠、情绪和健康状况等因素都会影响最终身高。另外,青春期的“蹿长”幅度直接决定了成年身高,这个时期只有3~4年,以后即使能够继续生长,幅度也不大。因此,千万不要贻误孩子的最佳生长时机。
专家提醒,一旦发现孩子进入青春期后不仅没有出现“蹿长”现象,年长幅还低于4厘米,应立即到专业机构检测骨龄,了解骨骺闭合的情况,确定身高生长不理想的原因。如果骨骺线尚未闭合,请专业人士针对具体的骨龄情况做出相应的追长方案。