强直性脊柱炎是骨科较难治愈的疾病之一,严重影响人们的生活质量,如不及时治疗,达到一定程度时则会造成残疾,那么预防强直性脊柱炎要注意哪些事项呢?
1.采用正确的工作姿势,特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。
2.防止过度疲劳。
3.正确的睡眠姿势。
4.防止风寒、潮湿的侵袭。
5.使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。
6.加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。