维生素B可有效预防骨折

Ｂ族维生素可以降低高半胱氨酸的水平，从而预防心脏病、中风和老年痴呆症。近来科学家又发现，高半胱氨酸还是骨质疏松的元凶。

推荐阅读

E

　　近来，美国和荷兰科学家建议中老年人补充维生素Ｂ，可以帮助骨质疏松者预防骨折。

　　研究显示，Ｂ族维生素可以降低高半胱氨酸的水平，从而预防心脏病、中风和老年痴呆症。近来科学家又发现，高半胱氨酸还是骨质疏松的元凶。

　　荷兰科学家证实，高半胱氨酸水平高的女性，骨折几率比平常人高两倍；美国学者则发现，这个数字在高半胱氨酸水平高的男性中，更是上升了4倍。