预防颈椎病的食疗偏方预防颈椎病的首选

预防颈椎病的食疗偏方预防颈椎病的首选

2010-09-29 13:24:47 来源：

颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。电脑一族长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，多从事低头工种;或者是躺在床上看电脑;卧车上用笔记本，易出现颈部损伤和椎间盘突出。预防颈椎病的食疗偏方预防的颈椎病的首选。

　　

     预防颈椎病的食疗偏方：

　　炒蛇片

　　【配方】乌蛇1条。

　　【制法】将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

　　【功效】祛风散寒，除湿通络。

　　【用法】佐餐食用。

　　川芎白芷炖鱼头

　　【配方】川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

　　【制法】将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

　　【功效】祛风散寒，活血通络。

　　【用法】佐餐食用，每日1次。