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晒脖子能不能治好颈椎病

2015年11月14日

说起颈椎病,相信大家对于这种疾病也并不陌生了,尤其是对于长期坐在电脑跟前的上班族来说,颈椎病非常容易高发,有些人说晒脖子有助于减缓颈椎病的发生,下面我们让专家给大家分析分析晒脖子能不能治好颈椎病。

晒脖子能不能治好颈椎病

据专家的解释,晒脖子确实有助于颈椎病的恢复,能够缓解颈椎病现状,主要因为太阳光可以对局部进行加热,促进血液的循环,使身体气血顺畅,养分及时的输送,缓解了疼痛,对颈椎病的康复是有好处的,还能帮助维生素D的吸收,促进骨骼钙磷吸收,还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动,变换多种姿势,防止脖子僵硬,减少颈椎病发作。

除了这种方法之外,建议大家采用物理的治疗方法。康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。比如可以做一做康复操,把两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。

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