怎样治疗腰肌劳损比较好

现在人们坐的时间是越来越长，运动的时间却越来越少，而长期久坐对身体的伤害非常大，很容易遭到各种疾病袭击，腰肌劳损就是发病率很高的一种，发病率很高，而且造成的影响也大，所以为了避免长期受到困扰，就要尽快治疗。

步骤/方法：

1口服药物：口服药物是常见的治疗方法，此方法目前还无法根治，只能缓解疼痛的症状，改善患者的生活质量，不过药物的副作用较大，而且容易使病情反复发作，尤其是对于病情较为严重的患者，效果不大。

2按摩：按摩也是常见的治疗方法，按摩能够缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，不过按摩的效果有限，而且按摩时，一定要到到正规的按摩店进行，不要盲目的按摩，以免适得其反。