很多人在现在生活中都有强直性脊柱炎病情的发生,让很多患者都受到强直性脊柱炎的伤害,甚至因为强直性脊柱炎导致了一些并发症的发生,所以我们要在生活中一定要预防强直性脊柱炎。那么、怎样预防强直性脊柱炎呢?
怎样预防强直性脊柱炎?
1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
怎样预防强直性脊柱炎的以上有介绍相信患者都有足够了解了,在这里建议患者要积极做好强直性脊柱炎的预防,在强直性脊柱炎病情发生的时候一定要谨慎对待,千万不能影响患者的身体其他部位。