有效预防骨质增生的四大绝招

骨质增生症是中老年的常见病、多发病，骨质增生会导致患者出现关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状。

由于骨质增生这种疾病治疗起来很难，因此对于骨质增生，我们在日常生活中最好要先预防，但是很多人却对骨质增生的预防方法知之甚少，下面小编来教大家几招，希望能够帮助大家有效的预防骨质增生的发生。