骨质增生
骨质增生是随着年龄的增长，关节磨损，受到劳累，风寒等的影响引起的，属于慢性病，这样的病症是一种顽疾，西药大部分只能起到控制的作用，但是治疗起来就比较困难就目前保守治疗腰椎病、腰椎间盘膨出或突出、腰椎骨质增生（骨刺）、腰椎椎管狭窄等病症的方法来说，可以考虑中医穴位外敷药的治疗手段。并且加以运动和锻炼！
步骤/方法：
1骨质增生很难治愈，西药的药效不明显，中药（包括偏方）也要看是否对症，平时在生活中应卧床休息，以睡硬板床为佳，并减少活动，少提重物，尽量避免弯腰，促进突出物回纳。
2关于骨质增生，当人进入中老年后，由于骨质钙化的原因，几乎100%都有，一般无需大惊小怪。骨质增生的严重程度，与其大小肯定有一定关系，但更主要的是其位置，是否压迫了神经，以及压迫的程度。
3百病之源无非气阻、血瘀、筋缩、骨枯只要动起来、热起来、气带动血、血营养肌...痛则不通通则自愈。中医推拿按摩可以活血，气血畅通可以驱寒，暖筋，正骨，固可以自愈大部分的颈腰腿痛。