大家应该知道肌肉萎缩的症状是怎样的，严重起来我们就真的只剩下皮包骨了，如果不想自己也成为这样子的话，那就要做好预防了。现在，和大家分享一下我的做法。
步骤/方法：
1疲劳是我们每一个人都会有的，但是疲劳过度对于我们的身体伤害是很大的，其中对肌肉的损害最大，所以在平时我们要注意劳逸结合。
