股骨干骨折如何恢复锻炼

股骨干骨折如何恢复锻炼?骨科专家分析说股骨干骨折后较大儿童、成人患者在整复后第2日，即应开始练习股四头肌舒缩和踝关节、足趾的伸屈活动。

股骨干骨折整复后从第3周开始，可以坐起，用健足蹬床，以两手扶床练习抬臀，使身体离开床面，以达到使髋、膝关节开始活动的目的。

从第5周开始，两手提吊杆，健足踩在床上支撑，收腹、抬臀、臀部完全离床，使身体、大腿与小腿成一平线，以加大髋、膝关节活动范围。从第7周开始，扶床架练习站立。

股骨干骨折解除牵引后，对上l/3骨折加用外展夹板，以防止内收成角，在床上活动1周，然后扶双拐下地，患肢不负重步行，逐步增加负重。骨折端稳定后可改用单拐，1～2周后才弃拐行走。骨折愈合较牢固后，方可解除夹板固定，并练习下蹲活动。