肩周炎
肩周炎患者的家中护理怎么样进行呢？肩周炎患者在病院医治后，回家进行功用锻炼，是进一步巩固医治结果、缩短病程的主要环节。因而，要依据本人的病情和身体情况进行恰当的护理，现将几种办法引见如下：今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
（8）内收摸颈背法患者用健手扶托患肘，逐步使患肢内收，使其手摸及健肩背，亦可用健手轻推患时，使患肢内收逐渐正常。
（9）后伸牵拉法患手后伸背后，用健手在背后牵拉患手，逐步用力牵拉患手，使患手后伸逐步恢复正常。
（10）左右摆动、扶肩摸背法患者双足分开与肩同宽站立，双臂平举，左右慢摆，右手向左前摆动扶左肩的同时，左手向右后摆动摸后背。左右轮换数次。
（11）左右拉长、内外旋法患者双足分开与肩同宽，左臂侧手举，手心向前；右臂屈曲平举于胸前，手心向后。然后，在左臂平举的情况下，左手心逐渐向内后旋转，同时右手心向内前旋转，成拉弓势。左右轮换交替数次。
（12）弓步摇膀法患者取左弓步，左手叉腰，面向前方，右臂伸直，先取顺时针方向摇动右臂，再取逆时针方向摇动右臂，左右交替，重点摇动患肢，摇动的范围视病情而定。
（13）蹲起十字手法患者站立，两脚平行，与肩同宽，挥双臂在手前交叉成十字手，慢慢下蹲，同时手掌由内转向外在体前划弧做十字手，重复做10次。
（14）拍肩捶腰法患者站立，两足平行，与肩同宽，双上肢自然下垂，左右上肢轮换拍肩捶腰，如右手向前拍对侧肩前方，则左手向后捶腰部，反复进行100～200次，速度可逐渐加快。
（15）斜擦背法先将健康的手在上，患手在后下，在背部，用毛巾或绳将两手束住，做上下来回牵动，如擦背，反复做50～100次，再换以患侧手在上，健手在后下，拉动50～100次。
（16）双展翅法患者站立，两足分开，与肩同宽，两上肢同时外展90度，手心向下，上下摆动，坚持2～3分钟。本法除活动肩关节功能外，还可恢复三角肌肌力。
肩周炎患者的家中护理怎么样进行呢？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了关于的问题，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，在加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。