适当锻炼可以辅助治疗腰椎间盘突出

腰椎问盘突出症的治疗需要一个长期的过程，在采取必要治疗方法的同时还需要进行一些辅助治疗方法。比如说，适当的锻炼对于腰椎的恢复就有很好的效果。那么