强直性脊柱炎
强脊柱炎的调养方法有哪些?强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病，除药物及其它辅助治疗外，加强护理与患者的自我调理，对促进疾病好转及防止病变的发展，具有重要的意义，主要有以下几个方面：专家深入研究强直性脊柱炎多年，逐渐积累经验，形成了独到的认识。
注意饮食宜忌：强直性脊柱炎的饮食忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。也可用当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗等。避免复感外邪：气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。起居、活动与锻炼：中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。情绪愉快乐观：乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。中医认为思虑伤脾，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能，并可导致"心神失养而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不利于患者的康复。我们应该有战胜疾病的信心和决心，培养多方面的兴趣爱好，还要参加一些有利于身心健康的社会活动，这些都是使情绪保持乐观愉快的有效的方法。
大家千万不要忽视这些日常的护理，它有时候会起到关键的作用，对于健康有很多的好处，所以，在日常生活中要注意做到护理工作。