扁平足
扁平足，顾名思义也就是脚底扁平。这样的患者长时间走路脚部和腿部都会不适的症状，可以说给生活和身体都带来了一定的困扰。专家表示，之所以有如此多的扁平足患者，都是由于忽视该疾病所造成的，而且很多患者都是在幼时患病的，所以儿童也要警惕扁平足的发生。
儿童患扁平足的几率是非常大的。检查是否扁平足的方法很简单，让孩子踩上白色粉末，踏在一张深色纸板上，留下足印(注意踩时不要摇晃足部)，然后大人沿足印内侧画一条直线.量出足印最凹的地方到直线的距离。正常足的这个距离比足印最窄处的宽度大一倍。若二者相差无几，为轻度扁平足;该距离仅为足印最窄处宽度的一半左右，为中度扁平足;无凹陷存在，即为重度扁平足。提醒一下：婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象。
其次，发现异常后应及早就医诊治。及早医治，病人大多可在两年内根治;如果病儿18岁后才求医，届时脚掌已人致发育完成，扁平足将不能根治。
孩子确诊为扁平足，义只有足麻、足痛的症状，可以使用平足矫正鞋和矫形鞋垫来缓解症状。平足矫正鞋足一种特制的鞋子，鞋底跟部及中部稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5毫米～10毫水，使足部略内翻，将负重线南足内缘向足外缘移动。穿这种鞋子开始可能会不舒服，需要孩子主动配合穿鞋以锻炼适应。
孩子不习惯穿平足鞋的话，鞋垫也是一种不错的矫形器一用塑料、金属、皮革等材料制作的鞋垫，能辅助进行足部疾患的机械性治疗。
再次，坚持体育锻炼..如参加跳远、跳高、蹬山等运动项目，使有碍于足弓形成的筋膜和韧带拉长。每天临睡前让孩子用热水烫脚，使足底皮肤、肌肉和韧带松弛，然后把一根直径约4厘米的木棍平放在地面，孩子双脚站在木棍上，通过足部的力量，使木棍在脚心处反复来回滚动，促进足弓的形成。另外，还可让孩子练习用脚尖或足底外侧走路，也可取得一定的矫正效果。
温馨提示：成年病人的足弓往往已经成型，或转为僵硬型扁平足，需要通过手术来矫正。还有一种矫正鞋托，可以放在鞋子里，既美观隐蔽又不影响日常活动，目前临床效果也不错。
通过对以上内容的了解，我想大家对扁平足的认识也更全面了。希望大家能够提高对扁平足的认识，特别是家长朋友们要时刻关注孩子的身体发育情况，观察孩子走路的方式，千万不要诱发扁平足给孩子带来身体上的伤害。