有可能,“肩周炎”在生活中很常见,一般认为是受凉引起,又称“漏肩风”、“老膀风”;由于后期肩关节僵硬,活动明显受限,又称“肩凝症”、“冻结肩”;又因多见于50岁左右的中老年人,所以俗称“五十肩”。而从临床显示看,50岁以下及六七十岁的老人中也不少见。其实,关于所谓的“肩周炎”,其正确的说法应称为“肩关节周围炎”。
常见病因
导致“肩周炎”发生的原因有以下几点。
1.外伤:特别是骨折固定后使肩膀长期在一个位置不动;2.受凉:风、寒、湿邪的侵袭;3.慢性劳损;4.坐位工作者:肩关节长期在肩部以下及前方活动,缺乏上方及后方协调运动;5.50岁左右,内分泌紊乱也是可能的原因。
临床表现
肩周炎的临床表现主要包括5个方面。1.疼痛:起初疼痛轻、范围小,之后可发展为大范围的疼痛。昼轻夜重,患者常常因翻身而夜晚痛醒。2.活动受限:肩膀活动度减小,很多动作受到影响,如梳头、挠背、洗脸、穿衣,甚至端碗等,严重影响日常生活。3.怕冷:病人肩膀怕冷,空调或风扇吹到就会感到肩膀又凉又痛,很不舒服。4.压痛:在肩关节周围多数有明显压痛。5.萎缩:肩膀长期疼痛,活动减少,晚期可肌肉废用性萎缩。
日常预防
从日常生活中注意预防“肩周炎”。首先,保暖避寒,避免受寒受风及久居潮湿之地;其次,勿过劳,避免长久提重物,还要防止外伤;在饮食方面,老年人要加强营养,如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等;如出现症状,早期正规诊治很重要;最后要加强肩关节的后方及上方活动。
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适宜:急慢性肩周炎、肩关节疼痛、伸曲不利、活动障碍等的康复保健