骨质疏松 和骨质增生是怎 么回事

核心提示：骨质疏松和骨质增生是怎么回事？ 在医学的角度上，单纯的骨质疏松与单纯的骨质增生都不是病。骨质疏松属于正常的衰老状态。

在医学的角度上，单纯的骨质疏松与单纯的骨质增生都不是病。骨质疏松属于正常的衰老状态，是全身性骨量减少，骨组织中的有机成分生成不足，继发性钙沉积减少的一种自然衰老变化，俗话讲“人老骨头枯”，就是很形象的比喻。而骨质增生，则是在人体关节的非负重区或其边缘处，关节软骨出现活跃和软骨形成的新骨，这是机体为适应关节软骨病损以及关节之间面积缩小，为了增加关节承受应力范围的一种正常生理调节和骨组织自我修复的结果。因此，骨质增生绝大多数是生理性、退行性改变，是人体衰老过程中不可避免的骨质形态的改变，又是骨关节退性变化的标志。而骨质增生本身也不是病。
但是，如果骨质疏松的程度比较严重，有明显的骨折危险倾向，并已伴有骨折和肢体疼痛、神经症状以及肢体畸形或已导致功能障碍，这就是“骨质疏松症”，就属于疾病的范围。同样，如果因骨质增生导致对血管、神经等组织的压迫或激惹而出现关节疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等症状，这就是因骨质增生而引起的退行性骨关节病。
骨质疏松症与骨质增生症，都有疼痛的自学症状，其疼痛部位一般以腰背部为主，根据病变部位的不同而疼痛部位不一，疼痛特点是活动后减轻。但骨质疏松症的危害比骨质增生症更加严重，即骨质疏松症最容易发生骨折，哪怕是轻度扭伤或用力不当也会发生骨折，好发部位是股骨颈、腰椎和桡骨远端，尤其是股骨颈骨折更常见。而股骨胫骨折易发生股骨头缺血性坏死，骨折不愈合，致致率高。

骨质增生症的康复方法为：平时保持良好的站立姿势，保持良好的坐位，选择良好的睡床，减少关节受伤及受湿，并进行适当活动，如打太极拳、练五禽戏、活动各关节、散步等运动，并控制体重增长。有条件的可到医院进行理、推拿治疗，还可以根据不同的病变部位有病情的轻重采用局部封闭、穴位注射等方法。除此外，可以使用腰围、颈托、护膝等软性支架，对骨质增生症都有一定的康复作用。但要避免剧烈的运动及各关节的过度活动，以免对关节造成人为的损伤而加重病情。