少年时懒惰老年后易骨折.

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    最新研究表明，人在少年阶段如果没有足够的体育运动，进入老年后容易发生骨折。青春期前的两年对骨头的健康发育最为关键，但是许多人在这个阶段的骨架却没有发育好。加拿大的研究人员发现，人体在青春期之前的快速成长阶段也是骨质增长最快的时候。女孩的这个阶段是在10岁到12岁之间，男孩则是13岁到15岁。