颈椎病
颈椎病也经常活跃在学生群体当中，所以要积极预防它的到来，那么学生怎么有效预防颈椎病呢？在检查出颈椎病后又该怎么办呢？
据北京最好的骨科医院的医生透露：近几年来，到医院看颈椎病的学生增多了不少。大多数的原因还是和平时的用电脑过多，且不注意坐姿，长期不良习惯导致的颈椎病的出现。颈椎病会影响孩子的学习和生活，要及早预防。
那么，学生该如何才能更好的预防颈椎病，保护好颈椎呢?
1、在上体育课或是剧烈运动之前，要先活动下脖颈，让颈椎有所准备，避免突然运动使颈椎受伤。
2、作为学生，读书写字的时间肯定是最多的，因此坐姿一定要正确。课间休息的时候尽量出去活动活动身体。在周末的时候也要多出去参加活动，不能过早的让自己成为宅男宅女，窝在宿舍上网。
3、在长时间对着电脑或书本之后，除了要活动身体之外，还应该给自己半分钟时间极目远望，保护颈椎的同时也会保护视力。
4、看书时最好不要躺着。还有睡觉的枕头不能过高，颈部要充分接触枕头，不能有空隙，侧卧者更要注意枕头的高度，与肩同高最好，过高过低都不利于保护颈椎。
孩子是父母的希望，颈椎病的出现可能会阻碍孩子实现梦想。趁着年轻，不要让颈椎病找上门，要积极预防疾病。假如孩子真的有了颈椎病的征兆，那么就要重视了，去医院好好检查检查，在确诊之后针对病情治疗。如果对于患者的治疗方法还有什么不明白的地方，欢迎进行在线咨询。