颈椎病
颈椎病可以说是“无处不在”，脖子受寒就是颈椎病的杀手之一。为了避免这种情况的发生，大家就一定要做好预防措施，继续维持健康的身体。
现如今审美趋势正在逐渐的发生变化，人们以穿的越来越少为美，衣服的布料也越来越单薄，很多人的颈部、腰部都暴露在空气中，无论春夏秋冬。但专家提醒广大的爱美人士，颈部受到寒凉的刺激，是很容易导致颈椎病的产生的。
听了专家的话，很多人不以为意，认为寒凉的刺激怎么会导致颈椎病呢?对此专家做出了明确的解释，天气寒冷，身体自然而然的就会生成保护的系统，身体肌肉和皮肤的弹性就会下降，血液流速也会相应的减慢，骨骼的稳定性就会降低，而此时寒冷的刺激，会导致肌肉发生痉挛性收缩，血管也就会连带着发生收缩，血液循环也就会出现障碍，导致软组织产生无菌性的炎症。而肌肉会牵拉骨骼，从而使骨骼发生磨损或者脱位的现象，长此以往也就导致了颈椎病的产生。
那么对于这种情况，人们该如何预防呢?专家说那就要做好颈部的防寒保暖工作，在春秋和冬季的时候，出门的时候最好在颈部佩戴为围巾，以避免寒潮的刺激，在晚上的时候，还可以使用热手巾或炒热的盐来进行热敷，以来促进血液的循环，缓解紧张疲劳的肌肉。
在夏季时，要避免颈部直接受到风扇和空调的吹拂，如果颈部直接受到风的吹拂不但会导致颈椎病，还很有可能会导致风湿类的炎症。
此外，日常的时候，人们也可以做一些简单的颈部运动，但做运动时一定要掌握好运动的幅度及力度，避免造成颈部的损伤，同时也要改正日常生活中的不良习惯，以预防颈椎病的产生。