骨质增生
腰上长骨刺怎么回事?腰椎骨质增生即骨刺，是骨科疾病中的常见病，由于生活习惯和工作方式的改变，发病率一直呈现上升趋势，导致其出现的原因有很多，如外伤，退行性变，姿势不良等。
腰上长骨刺怎么回事?骨质增生迟早都会出现，但是由于人们的疏忽让其提前发生，并引发病症，例如不注意生产生活安全受伤，四季保暖不当受风受寒，工作学习姿势不正确等。专家指出，骨质增生的出现与生活习惯息息相关，所以做好预防，首先要了解其的病因。
腰上长骨刺怎么回事?
外伤因素
外伤是导致腰椎骨质增生的常见因素。在生产生活中，安全事故频繁发生，例如在做剧烈运动时准备活动不充分，造成腰椎损伤;从事重体力劳动的人员腰部过度负重，加之姿势不良，出现损伤。起身过猛也可能导致腰部扭伤，另外就是交通事故中撞伤、挫伤等。腰椎是人体最容易产生劳损和外伤的部位，所以要做好安全措施，避免外伤。
受潮受寒
四季保暖不当，居住环境阴暗潮湿，夏季过分贪凉等，很容易使腰部受潮受寒，导致腰部肌肉紧张，血管收缩，阻碍血液循环，腰不出现麻木、疼痛感。寒冷刺激不但会导致骨质增生的出现，还会加重骨质增生的症状。
姿势不良
长期保持单一姿势，而且姿势不正确，与腰椎正常的生理曲线发生冲突，又缺乏活动锻炼，造成腰部肌肉紧张，过度疲乏劳累，突然活动时，极易造成腰部损伤，尤其是长期从事网络、文员、作家、设计等职业的人员，也逐渐成为骨质增生关注的对象。
饮食不当
保持充足的营养不但会提高身体的抵抗力，而且对身体的新陈代谢有积极的作用。如果饮食不当，会减弱身体对疾病的免疫力，关节软骨的代谢功能也会受到阻碍，从而影响到关节和脊柱的健康。
腰上长骨刺怎么回事?外伤因素，受潮受寒，姿势不良等就为您介绍到这里。专家提示患者，对抗骨质增生养成良好的生活习惯很重要，人们要加强重视。