骨质增生患者怎样自我治疗

骨质增生是常见的退行性关节疾病，诱发骨质增生常见的因素有年龄的增长，外伤，姿势不良等等。患有骨质增生会给人体造成很大的伤害，积极去正规医院诊断治疗是关键。

骨质增生患者怎样自我治疗?患有骨质增生会出现肩背部疼痛，走路不稳，上肢麻木无力，视力下降等现象，不尽早治疗，会严重的影响患者正常的工作和生活。因此及时治疗是很关键的，除了医生治疗外，在生活中也可自我治疗，来控制病情。

骨质增生患者怎样自我治疗?

1、选择合适的鞋子：患有骨质增生，在生活中穿鞋要注意，尽量选择橡皮底的鞋子，这样对足部比较好(胜过皮制的)。

2、适当的锻炼：骨质增生患者在生活中也可以做一些适当的运动，比如骑脚踏车，游泳，慢跑等等。 这样达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

3、注意饮食：一个健康的身体与饮食是有很大关系的，骨质增生患者在生活中注意不要吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。

4、垫上泡沫软垫：患有骨质增生，在穿鞋的时候可以垫泡沫软垫，软垫能够很好的减少骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

5、热敷：热敷也是治疗骨质增生的方法之一，患有骨质增生如果疼痛比较严重的话，可以选中用亚麻仁敷袋热敷，这样能够缓解疼痛。

治疗骨质增生推荐——微创技术

上面讲述的自我疗法，都只能起到缓解的作用，并不能从根本上治愈疾病。目前治疗骨质增生微创技术是个很好的方法。该方法避免了传统手术创伤大，恢复慢的特点，具有微创伤，出血少，恢复时间快，安全性高的特点，已经帮助很多患者得到了康复。

骨质增生怎样自我治疗?经过上面详细的介绍，大家对骨质增长自我治疗的方法也有了全面的认识。提醒大家，在生活中如果发现患有骨质增生，一定要及时到正规医院检查治疗，以免病情恶化，导致严重后果，给患者造成更多伤害。