骨质增生患者该怎样选择食物

骨质增生大家都比较熟悉，就是通常所说的骨刺，骨质增生患者在治疗期间选择吃什么食物也是很有讲究的，合理的饮食有助于疾病的快速康复。

有句话叫做“病从口入”，意思就是疾病是由所吃的食物引起的，可见食物可以致病。相反食物同样可以治病，生病后适当的选择食物可以帮助我们抵抗疾病，使患者早日康复，那么骨质增生患者应该怎样选择食物呢?那就快看看下面的文章吧。

一、骨质增生患者应该多吃什么?

1、多吃蔬菜、水果以及粗纤维的食物，注意营养的补充，坚果也是不错的选择;

2、维生素A、B1、B6、B12、C和D等也是必不可少的，要适当增加维生素的摄入。

3、多吃含钙高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。尤其是中老年人，随着年龄的增加，身体各项机能开始衰退，钙元素也慢慢流逝，补充钙元素可以使骨骼更加健康、稳定。

二、骨质增生患者应该少吃什么?

1、减少高蛋白食物的摄入，如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等，因为食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

2、有些食物会阻挠复原过程，扰乱体内矿物质平衡，如橘子、橙子、免糖、酒、咖啡等，这些食物最好不要吃。

3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

看了上文，您一定知道了骨质增生患者该怎样选择食物，如今，骨质增生患者越来越多，合理的饮食只是该病治疗的一部分，如果发现自己有相关症状一定要及时到专业骨科医院检查治疗，以免耽误病情。