骨质增生
想要避免受疾病的伤害，最好的办法就是提前预防，可是很多人想到要预防，知识不了解其中的措施，例如预防骨质增生要怎么办？根据专家的介绍，预防骨质增生首先要及时的治疗关节损伤，
不能避免疾病的产生，就要受到疾病的伤害，因此不想受伤害就应该早早的准备好预防的措施，那么什么措施可以预防骨质增生这种疾病呢?人到中年后就会受到各种各样的疾病困扰，因此预防很重要。
那么预防骨质增生的措施有哪些呢?据有关专家经过对年的研究与临床经验分析数据来看，预防骨质增生的关键是在于要了解骨质增生的病因，病因中包含预防知识。
以下就是根据病因分析出的几种预防措施。
首先要及时的治疗关节损伤或是关节疾病。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，这样一来就会诱发创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
另外一种能够预防骨质增生的措施就是控制体重。因为体重过重是诱发骨质增生的主要原因之一，因此预防就要控制体重。能够预防的主要原因是过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
了解预防骨质增生的措施，是可以在诱发骨质增生之前及时的阻止，这样也是控制骨质增生发病率的有效措施。