颈椎间盘突出的不利因素

2015年05月25日

相信大家对于颈椎间盘突出的已经再也熟悉不过了，该疾病经常会出现在我们的生活、工作、学习等各个方面。该疾病的发生会对患者的身体和心理都会造成巨大的创伤。那么，诱发颈椎间盘突出病因都有哪些？

病因一：不良的睡眠体位

我们都能够知道，睡眠在我们生活中占据重要的位置，人的一生大约有四分之一的时间是在床上渡过的。因此，不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。

病因二：不当姿势

根据医学调查统计，发现某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、办公室人员、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。

病因三：不适锻炼

在日常生活中，正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下，更容易导致该疾病的发生。

通过上面的介绍，我们能够清楚了解到诱发颈椎间盘突出的病因，包括不良的睡眠体位、不当工作姿势及其不恰当的体育运动而造成的损伤，希望大家能够注意这些不良诱因。