强直性脊柱炎
强直性脊柱炎本身就是一种比较危害患者健康的风湿性疾病，是一种血清显阴性的脊柱关节炎疾病，由于疾病的病因至今尚不明确，疾病又是一种以脊柱为主要病变的慢性疾病，所以一旦患病，患者只有学会生活和积极的防治才能很好的控制好病情。那么强直性脊柱炎患者在生活中需要了解哪些小常识呢？
一、患者在生活中要注意一定的穿衣要求：强直性脊柱炎患者在日常生活中不要穿紧身的胸衣和背带裤，因为倘若患者不了解这一点，在生活中经常穿紧身的胸衣和背带裤，就会使自己的病情变得更加的糟糕，因为它们使脊柱没法活动，紧紧的，对于AS来说，不动就意味着不能动了。
二、患者在生活中应戒烟酒：多数强直性脊柱炎患者在患病后，疾病都会减弱肺的功能，所以吸烟肯定会加重患者的病情，同时吸烟也会导致患者更容易受到肺部感染，让患者变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静药(可能是这个意思)和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。
三、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少强直性脊柱炎的疼痛和僵硬，强直性脊柱炎们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。
四、按摩要谨慎：尽管对于强直性脊柱炎患者来讲，进行正骨术和脊柱的按摩可能对病情的症状优点缓解的效果，所以一些专家并不建议患者进行这样的治疗，因为人工强行的方法是不合适的。
五、患者在生活中要有正确的生理姿势：包括有坐位和卧位。如患者在生活中可以适当的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。而到了晚上，患者应选择比较固定且较硬的床休息，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。
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