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类风湿关节炎患者的饮食要有规律,要避免长时间的食用同一种食物或同一性质的食物。酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
患者也不宜吃过多的脂肪类食物,虽然脂肪是人体必需的,但是食入过多会加重病情。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮汤也宜少放油。病人不宜过多地吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,中医称之为寒性食品。现代科学研究发现其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
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