腰椎间盘突出
颈椎间盘突出在春天的预防往往容易忽视，而容易造成颈椎间盘突出复发以及诱发该病。
近来虽然气温不断回升，但是，春风依然冷，被春风吹一吹，体质弱的人会感冒，而有颈椎间盘突出的人会复发。所以，在春天，大家一定要注意多捂捂，以免被风吹得诱发该病。
为什么被春风吹了之后，容易诱发颈椎间盘突出或者该病复发呢？
中医认为颈椎间盘突出是由于风寒风邪所致，而颈椎长期受寒邪侵袭就会导致颈椎间血行不畅，颈椎周围肌肉萎缩，进而导致颈椎间盘突出的。
因此，日常有腰腿疼的朋友，在春天不要急着脱下厚厚的冬装，一定要等气温回升到一定程度，且气温稳定了，然后再换薄衣服，这样，春天的风寒就不容易侵袭了。
此外，在春天除了要注意颈椎的保暖之外，还要注意食补。
春天万物更新，人体的新陈代谢相应地也会加快一些。而在这时恰当地给颈椎多补充一些钙，可以防止颈椎出现退行性变化或者促进颈椎的恢复。
此外，在春天多活动活动，更有利于颈椎内的血液循环，防止颈椎的退行性变化以及有利于颈椎周围组织的恢复。
春天是万物更新的好时节，对于老颈椎间盘突出患者而言，也是好的治疗时节；对于没有患颈椎间盘突出的朋友而言，是不可错失的颈椎间盘突出预防时节。
因此，凤凰中医频道提醒大家要在春天多多养护颈椎，而颈椎的养护更胜于颈椎间盘突出治疗。