颈椎病
[文章摘要] 颈椎间盘突出给患者造成的健康隐患是不可估量的，严重影响了患者的正常生活和工作。那么颈椎间盘突出要怎样才能尽快地战胜病魔，及早恢复健康呢？
颈椎间盘突出给患者造成的健康隐患是不可估量的，严重影响了患者的正常生活和工作。那么颈椎间盘突出要怎样才能尽快地战胜病魔，及早恢复健康呢？下面就给大家介绍颈椎间盘突出患者如何走向健康。
首先，颈椎间盘突出患者要有信心。由于颈椎间盘突出是一种慢性病，所以需要很长时间的治疗才能缓解病情或治愈。所以患者要对疾病有正确的认识，树立战胜疾病的信心，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
其次，要注意适当的休息。每个颈椎间盘突出患者都要根据自己的具体病情决定休息的时间长短。适当的休息可以有效的缓解病情，利于早日康复。颈椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎间盘突出的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。
最后，要善于保养。时常保养的机器寿命才会长久，人体的颈椎间盘也是如此。由于颈椎间盘突出本身就是一种退行性病变，所以患者更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤，在寒冷季节更要注意防风御寒。
只有做到具备充足的心理准备，适当的进行休息和在平时注意对颈椎进行保养才能让颈椎间盘突出患者尽快恢复健康。