颈椎病
现代人的生活工作越来越离不开电脑，这就造成的了许多的一天，大部分时间都是坐着的，我们称它为“电脑一族”。久坐不动会有很多危害，比如说小腹囤积脂肪，腰部变粗，专家说还容易得颈椎病。
久坐易得颈椎病的原因：久坐少动者的骨连接处无法产生粘液而变得干燥，继而引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈椎动脉对头部的供血量和推动，使人体的正常生理弯曲被破坏，还会失去了体态美感，而出现弓背或骨质增生。
由于久坐易得颈椎病，因此工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动，或做操等，提早避免发生疾病。