肩周炎
肩周炎是一种典型的慢性疾病，治疗的同时需要注意康复保健以及必要的护理，否则就会导致复发的发生。下面我们就一起来详细看看其护理。
步骤/方法：1患者取弯腰姿势，让患肢自然下垂，然后先按顺时针再按逆时针画圆圈，可以让患肩得到有效的锻炼。
2患者自然站立，将健侧的手叉腰，让患侧的胳膊肘稍微弯曲，然后先向内，再向外画圈。
3患者面在面对墙壁50厘米的距离站立，让患侧的手扶墙，然后让手指沿着墙一点点向上移动，当到达最高位置时稍停一会后再回到开始的姿势，以后每天坚持练习三四次。
4功能训练需要长期坚持练习，不能三天打鱼两天晒网，否则不容易见到效果，反而有使病情加重的危险。