半月板损伤
在我们的日常生活中，意外常常发生，也常常使我们猝不及防。半月板的损伤就是由于我们生活中的各种意外或者不适当的运动所导致的一种疾病。半月板损伤以后，会严重影响我们的正常行走，同时也会影响我们的日常生活和工作。但是这种疾病的发生是我们不能轻易避免的，所以我们就要对这种疾病的发生原因有一定的了解，这样我们就能很好的预防它的发生。
步骤/方法：
1半月板的损伤主要就是我们在生活中不适当的运动或者扭转而发生的。当我们把大部分的重量都放在一条腿上的时候，再意外的进行扭转运动，就很容易使我们肌肉造成拉伤，半月板造成损害。
2半月板的中医治疗方法有很多。首先就是药物的治疗。传统膏药就可以，但是普通膏药通常只是可以起到活血化瘀的作用，但是不能消除患病处的炎症，所以治疗半月板损伤是不能完全治愈的。
3其次还有针灸的方法。可以用体针和耳针，都有很好的效果。针灸治疗是在中医中是很常用的，它就是在中医的基本理论指导下，运用针和灸的方法，通过刺激经络的作用，达到治病的目的。